Главная страница / Семинары

27-30 августа - Семинар Р.А. Романова «Оздоровительный аспект Тайцзицюань в контексте традиционной китайской космологии»

Семинар проходит в "Бережке" в деревне Вяльгино, под Тихвином, 27, 28, 29 и 30 августа.

На этот раз чуть больше теории. 
Подробнее рассмотрим оздоровительный (медицинский) аспект:
- разминки (даоинь),
- дыхательных упражнений (нэйгун), 
- медитативных практик (чжэнчжуан, дацзо), 
- движений в форме тайцзицюань стиля Чэнь, 
- парных упражнений 
с точки зрения традиционной китайской и современной западной медицины. 
Познакомимся с теорией меридианов, активных точек, связей между меридианами, суточными и годовыми циклами циркуляции ци в организме, основными понятиями хронобиологии на примерах и с использованием упражнений. 
Практика тоже никуда не денется – планируется 4 тренировки в день. 
9.00 – 11.00 – даоинь, цигун, чжэнчжуан
15.00 – 17.00 – нэйгун, дацзо
20.30 – 22.30 – форма Чэнь тайцзицюань, парные упражнения
00.30 – 01.30 – цигун, чжэнчжуан.
В свободное время – сон, еда, прогулки, общение, баня, речка и т.д.

 




вернуться назад


Сделано в cтудии Станислава Якуббо - создание и продвижение сайтов; Дизайн: Степанов Артем

Санкт-Петербург, Цинлун © 2004-2017
 Яндекс цитирования
На правах рекламы: подгузники goon оптом